El moblaje de oficina que escoja debe tener la flexibilidad necesaria para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y tamaños distintos, por lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede ayudar a que todos los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar los beneficios de las sillas ergonómicas y adquirirlas para sus trabajadores, los gastos van a ser menores.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga en cuenta que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
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Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Precisa tener los detalles de lo que está buscando para no equivocarse.
Los muebles ergonómicos están diseñados específicamente para la eficiencia y la comodidad en el ambiente de trabajo. Está diseñado de tal forma que el cuerpo del usuario se mantiene en una posición segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
Si hay algo que le debe preocupar después de muchas horas de estar trabajando en la oficina, es su postura. Al emplear sillas normales que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya percatado de que tiende a inclinarse cara delante por el hecho de que esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
La silla de oficina que escoja ha de ser lo suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse cómodamente. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Las caderas llevan mucha carga tratándose de sostener el peso del cuerpo. Eso no parece ser habitual para los empleados de oficina que deciden emplear una silla ergonómica.
Por suerte, la mayor parte de los riesgos negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, desarrollado teniendo en cuenta la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
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Descanse de forma regular los ojos. Asimismo es importante reposar los ojos. La forma más fácil de hacerlo es seguir la regla del 20-20-veinte. Mira un objeto a 6 metros de distancia, a lo largo de 20 segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear de manera frecuente.
Mientras que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte concreta del cuerpo, las sillas de trabajo son graduables y están concebidas para adaptarse a múltiples tipos de cuerpo. Por ello, suelen encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
