Las sillas ergonómicas proporcionan más comodidad. Usted pasa un tercio de su día en su silla de oficina.
Mientras que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte concreta del cuerpo, las sillas de trabajo son ajustables y están concebidas para adaptarse a múltiples géneros de cuerpo. Por este motivo, suelen encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
Descanse con regularidad los ojos. También es esencial reposar los ojos. La manera más simple de hacerlo es seguir la regla del veinte-veinte-veinte. Mira un objeto a 6 metros de distancia, a lo largo de 20 segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear frecuentemente.
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Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, especialmente cuando se pasa bastante tiempo sentado. Recuerde que debe seleccionar un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse a largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
Una vez que sepa de qué manera elegir una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, aquí tiene ciertos consejos para aprovechar al máximo su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
Las caderas llevan la peor parte cuando se trata de mantener el peso del cuerpo. Eso no parece ser habitual para los empleados de oficina que eligen emplear una silla ergonómica.
La configuración ergonómica de la oficina permite ahorrar costos en un largo plazo. En comparación con otros géneros de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Pero se amortizan en un largo plazo por el hecho de que ayudan a los empleados a sostenerse sanos.
Si por alguna razón se estropea, siempre y en toda circunstancia puedes utilizar la garantía a fin de que te la arreglen o conseguir otra con descuento.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal debe ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, conforme sea preciso.
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Con el diseño de cuerpo entero y facilitando la postura natural, esté convencido de que la silla le ayudará a corregir su postura.
La silla de oficina de calidad puede tener un enorme impacto en la comodidad de sus empleados. Se han efectuado múltiples investigaciones que han descubierto que la elección de un moblaje de oficina con diseño ergonómico puede tener un gran impacto en la dicha de los trabajadores, como en su productividad.
Posiblemente no esté en un sitio donde tenga sentido actualizar su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos centraremos principalmente en cómo conseguir resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
