No hay limitaciones en lo relativo a los beneficios que consiguen los usuarios al emplear una silla ergonómica, y con la enorme cantidad de sillas de trabajo que existen hoy día de todas y cada una de las formas y tamaños, hay una silla que se amolda a sus espacios de trabajo y a su género de cuerpo.
Aunque no estoy segura de que personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos los días, especialmente cuando recibe llamadas o lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Necesita tener los detalles de lo que está buscando para no confundirse.
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Si hay algo esencial tras largas horas de estar sentado, es su postura. Al usar sillas normales que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya dado cuenta de que tiende a agacharse hacia delante pues esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
Afortunadamente, la mayoría de los peligros negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, desarrollado teniendo presente la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga en cuenta que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o una alfombra, deseará invertir en una alfombra para sillas.
La parte inferior de la espalda debe estar apoyada de forma que se arquee todo el tiempo para que no se caiga conforme avanza el día. Lo mejor es probar esta característica antes de invertir en una silla específica.
El dolor de cuelloson los dolores anatómicos más frecuentes con los que deben pelear los trabajadores de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite mantener a lo largo de muchas horas la postura adecuada.
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, especialmente cuando se pasa mucho tiempo sentado. Recuerde que debe elegir un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse a largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
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Una vez que sepa de qué forma elegir una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, aquí tiene algunos consejos para aprovechar al límite su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de meras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para asegurar la seguridad óptima de los usuarios.
