Posiblemente no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar toda su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos vamos a centrar primordialmente en de qué forma conseguir resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
Afortunadamente, la mayoría de los riesgos negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, desarrollado teniendo presente la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al administrar una profundidad de asiento adecuada para apoyarlas.
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Descanse con regularidad los ojos. Asimismo es esencial reposar los ojos. La manera más fácil de hacerlo es seguir la regla del 20-20-20. Mira un objeto a 6 metros de distancia, durante veinte segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear con frecuencia.
La integración de un sillón de oficina ergonómica puede modificar drásticamente la postura, disminuir el molesto dolor de espalda y, en última instancia, aumentar la productividad.
Los muebles de oficina ergonómicos, singularmente las sillas ergonómicas, son singularmente útiles porque la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Aunque no son completamente personalizados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Existen algunas razones por las que los empleados prefieren usar la silla ergonómica en lugar de las sillas tradicionales. Las razones tienen que ver con el relax que ofrece la primera.
Puede estar seguro de que no hará compras recurrentes por el hecho de que la silla ergonómica está desarrollada para un uso a largo plazo.
La silla de oficina de calidad puede tener un enorme impacto en la vida de sus trabajadores. Se han realizado múltiples estudios que han llegado a la conclusion que la elección de un moblaje de oficina con diseño ergonómico puede tener un gran impacto en la dicha de los trabajadores, como en su productividad.
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Las caderas llevan la peor parte cuando se trata de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser habitual para los empleados de oficina que eligen emplear una silla ergonómica.
Controles de ajuste simples de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de alcanzar desde una posición sentada, a fin de que no deba esmerarse por llegar a ellos.
