Posiblemente no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar toda su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos centraremos principalmente en cómo conseguir resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
El mobiliario de oficina que elija debe tener la flexibilidad precisa para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y tamaños diferentes, con lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede asistir a que todos los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
Una vez que sepa cómo seleccionar una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, aquí tiene algunos consejos para aprovechar al máximo su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
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Invertir en muebles ergonómicos puede ser ciertamente más caro que los muebles normales, mas merece la pena. De la misma manera que con otras buenas prácticas de vida sana, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
El uso de la silla ergonómica promete más confort relajación y una disminución de los dolores anatómicos porque esos importantes puntos de dolor están correctamente apoyados.
Si bien no estoy segura de que yo personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo usa todos y cada uno de los días, especialmente cuando recibe llamadas o bien lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
Es mejor crear un entorno de oficina ergonómico de forma proactiva que aguardar a que surjan problemas que pueden o no tener solución.
La silla de oficina conveniente puede tener un gran impacto en la vida de sus trabajadores. Se han realizado varios estudios que han llegado a la conclusion que elegir de un mobiliario de oficina con diseño cómodo puede tener un gran impacto en la dicha de los trabajadores, como en su productividad.
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, sobre todo cuando se pasa un buen tiempo sentado. Recuerde que debe elegir un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse a largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
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Existen algunas causas por las que los empleados prefieren utilizar la silla ergonómica en lugar de las sillas tradicionales. Las razones tienen que ver con la postura relajada que ofrece la primera.
La incorporación de un sillón de oficina ergonómica puede corregir mucho la postura, disminuir el molesto dolor de espalda y, en última instancia, aumentar la productividad.
Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos 5 a 10 centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. También debería poder inclinar el asiento cara delante o hacia atrás.
