Los escritorios de oficina ergonomicos, que permiten trabajar de pie se hacen populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en posición sentada.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es tal vez el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
La configuración ergonómica de la oficina deja ahorrar costes en un largo plazo. En comparación con otros géneros de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Pero se amortizan en un largo plazo porque ayudan a los empleados a sostenerse sanos.
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La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica sobre la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
El empleo de sillas de oficina ergonómicas conlleva importantes beneficios para la salud. Entre las primordiales razones por las que debería adquirir una silla de oficina ergonómica se hallan los beneficios para la salud que conlleva su empleo regular.
El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de meras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para asegurar la seguridad perfecta de los usuarios.
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al proporcionar una profundidad de asiento conveniente para apoyarlas.
Una silla ergonómica es el género de silla que más se utiliza en la oficina. La razón es que, puesto que las personas pasan más de trece años de su vida en el trabajo, es normal que quieran sentirse cómodas en él.
El empleo de productos de oficina ergonómicos también puede reducir el riesgo de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
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Descanse de forma regular los ojos. También es esencial reposar los ojos. La forma más simple de hacerlo es seguir la regla del 20-20-veinte. Mira un objeto a seis metros de distancia, a lo largo de 20 segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear con frecuencia.
