Las personas pasan aproximadamente un tercio de su día en el trabajo y la tecnología mantiene a la mayor parte de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración adecuada del espacio de trabajo, esto plantea riesgos laborales que pueden provocar múltiples peligros para la salud.
Las sillas ergonómicas dan más comodidad. Usted pasa una tercera parte de su día en su silla de oficina.
La configuración ergonómica de la oficina deja ahorrar costos en un largo plazo. En comparación con otros tipos de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Mas se amortizan a largo plazo pues asisten a los empleados a sostenerse sanos.
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Si bien no estoy segura de que yo personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos y cada uno de los días, especialmente cuando recibe llamadas o bien lee (en lugar de hacer un trabajo intenso).
Le vamos a mostrar algunas de las principales razones por las que debería comenzar a usar una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene una empresa, verá las razones por las que debería asistir a sus trabajadores a mantener la postura adecuada y a sentirse relajados utilizando una silla ergonómica.
Controles de ajuste simples de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una posición sentada, a fin de que no deba esforzarse por llegar a ellos.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud va a mejorar todavía más por el hecho de que están relajados y contentos.
Existen algunas razones por las que los empleados prefieren utilizar la silla ergonómica en vez de las sillas tradicionales. Los motivos tienen que ver con la postura relajada que ofrece la primera.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser ciertamente más caro que los muebles normales, pero vale la pena. De la misma manera que con otras buenas prácticas de vida sana, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
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Descanse regularmente los ojos. Asimismo es importante reposar los ojos. La manera más fácil de hacerlo es proseguirse la regla del veinte-20-veinte. Mira un objeto a seis metros de distancia, durante 20 segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear a menudo.
