Si hay algo importante después de muchas horas de estar trabajando en la oficina, es su postura. Al utilizar sillas normales que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya dado cuenta de que tiende a agacharse hacia delante porque esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar las ventajas de las sillas ergonómicas y comprarlas para sus trabajadores, los gastos van a ser menores.
El dolor de espaldason los dolores anatómicos más habituales con los que deben pelear los trabajadores de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les permite colocarse durante muchas horas la postura correcta.
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Si por alguna razón se estropea, siempre puedes utilizar la garantía a fin de que te la arreglen o conseguir otra con descuento.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal debe ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, conforme sea preciso.
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, especialmente cuando se pasa bastante tiempo sentado. Recuerde que debe seleccionar un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse en un largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
Controles de ajuste fáciles de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una posición sentada, para que no deba esforzarse por llegar a ellos.
Es difícil sostener una buena moral de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la manera natural del cuerpo (y seamos honestos, no todo el mundo tiene la misma constitución) para que esté más cómodo mientras realiza las labores necesarias.
Un buen apoyo lumbar es importante para disminuir al mínimo la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
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Las sillas ergonómicas dan más comodidad. Usted pasa una tercera parte de su día en su silla de oficina.
