Las sillas ergonómicas pueden ayudar a calmar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, mantener las articulaciones en una situación neutral y calmar los dolores de cuello y hombros.
La silla de oficina que elija debe ser suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse de forma cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
La adquisicion de un sillón de oficina ergonómica puede corregir drásticamente la postura, disminuir el molesto dolor de espalda y, en última instancia, aumentar la productividad.
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Invertir en muebles ergonómicos puede ser efectivamente más costoso que los muebles normales, mas merece la pena. Al igual que con otras buenas prácticas de vida sana, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Las empresas ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Si hay algo importante después de muchas horas de estar sentado, es su postura. Al usar sillas normales que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya percatado de que tiende a inclinarse cara delante porque esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
Es difícil sostener una buena moral de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la manera natural del cuerpo (y seamos francos, no todo el mundo tiene exactamente la misma constitución) a fin de que esté más cómodo mientras que efectúa las labores precisas.
Los escritorios de oficina ergonomicos, que dejan trabajar de pie se están haciendo populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en situación sentada.
No hay restricciones en lo que respecta a las ventajas que obtienen los usuarios al utilizar una silla ergonómica, y con la enorme cantidad de sillas de trabajo que existen en nuestros días de todas las formas y tamaños, hay una silla que se amolda a sus espacios de trabajo y a su tipo de cuerpo.
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Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal debe ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, según sea preciso.
Los muebles de oficina ergonómicos, en especial las sillas ergonómicas, son especialmente útiles pues la mayoría de los trabajadores de oficina pasan unas 8 horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Aunque no son completamente personalizados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Escoja una silla con reposabrazos graduable a fin de que le deje colocar los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, mientras que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
