Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos ajustables. Para obtener más consejos sobre cómo configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro blog sobre los 5 consejos esenciales.
Los muebles ergonómicos están diseñados particularmente para la eficiencia y la comodidad en el entorno de trabajo. Está diseñado de tal forma que el cuerpo del usuario se mantiene en una posición segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de puras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para garantizar la seguridad inmejorable de los usuarios.
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No hay restricciones en lo relativo a las ventajas que consiguen los usuarios al utilizar una silla ergonómica, y con la gran cantidad de sillas de trabajo que existen en la actualidad de todas las formas y tamaños, hay una silla que se adapta a sus espacios de trabajo y a su tipo de cuerpo.
Su confort en la oficina mejora mucho cuando utiliza una silla ergonómica. Es posible que se pregunte si hay alguna diferencia entre esta clase de sillas y las tradicionales que ha estado utilizando todo este tiempo.
Estar sentado a lo largo de sólo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren variar su posición cada 30 o cuarenta y cinco minutos.
El uso de productos de oficina ergonómicos asimismo puede reducir el riesgo de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
Las empresas ahorrarán un sinnúmero de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Mientras que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte específica del cuerpo, las sillas de trabajo son graduables y están concebidas para amoldarse a múltiples tipos de cuerpo. Por este motivo, suelen encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
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Mantenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti mismo? Mantener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de cien-110 grados, no encorvarse, sostener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.