Si bien no estoy segura de que personalmente me sienta bien usando un escritorio de pie, mi prometido lo emplea todos los días, en especial cuando recibe llamadas o lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, sobre todo cuando se pasa mucho tiempo sentado. Recuerde que debe seleccionar un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse a largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
El dolor de cuelloson los dolores corporales más habituales con los que tienen que luchar los trabajadores de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les deja mantener durante muchas horas la postura correcta.
Las mejores silla de oficina ergonomía
La configuración ergonómica de la oficina permite ahorrar costes a largo plazo. En comparación con otros géneros de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Pero se amortizan en un largo plazo porque asisten a los empleados a mantenerse sanos.
Su confort en la oficina aumenta cuando emplea una silla ergonómica. Es posible que se pregunte si hay alguna diferencia entre este tipo de sillas y las tradicionales que ha estado utilizando todo este tiempo.
La silla de oficina que escoja debe ser lo suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse de forma cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Una silla ergonómica es el género de silla que más se emplea en la oficina. El motivo es que, puesto que las personas pasan más de trece años de su vida en el trabajo, es normal que quieran sentirse cómodas en él.
La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y reducir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
Estar sentado durante sólo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten cambiar su posición cada treinta o cuarenta y cinco minutos.
Las mejores silla de oficina ergonomía
Mientras que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte concreta del cuerpo, las sillas de trabajo son ajustables y están pensadas para amoldarse a múltiples géneros de cuerpo. Por este motivo, acostumbran a encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
