Si hay algo importante tras muchas horas de estar trabajando, es su postura. Al usar sillas tradicionales que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya percatado de que tiende a agacharse hacia delante pues esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
La silla de oficina conveniente puede tener un enorme impacto en la vida de sus trabajadores. Se han realizado múltiples investigaciones que han llegado a la conclusion que la elección de un mobiliario de oficina con diseño cómodo tiene un gran impacto en la felicidad de los empleados, como en su productividad.
Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a 10 centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. También debería poder inclinar el asiento hacia delante o bien hacia atrás.
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Si por alguna razón se estropea, siempre puedes usar la garantía a fin de que te la arreglen o lograr otra con descuento.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y lo suficientemente grueso como para dejarle estar sentado a lo largo de largas horas.
Un buen apoyo lumbar es esencial para disminuir al mínimo la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que prosiga la curva natural de la columna vertebral.
Su confort en la oficina aumenta cuando usa una silla ergonómica. Posiblemente se pregunte si hay alguna diferencia entre este género de sillas y las tradicionales que viene utilizando toda su vida.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor lograr una alfombra. Tenga presente que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
Los dolores posturalesson los dolores corporales más comunes con los que deben batallar los empleados de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les permite colocarse durante muchas horas la postura adecuada.
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Con el diseño ergonómico y el apoyo a la postura natural, esté convencido de que la silla le ayudará a prosperar su postura.
Los escritorios de oficina ergonomicos, que dejan trabajar de pie se hacen populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en posición sentada.
