Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga presente que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
Si hay algo importante después de largas horas de estar trabajando, es su postura. Al usar sillas tradicionales que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya dado cuenta de que tiende a agacharse cara delante porque esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal debe ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, conforme sea preciso.
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La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al administrar una profundidad de asiento adecuada para apoyarlas.
El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de puras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para asegurar la seguridad inmejorable de los usuarios.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser ciertamente más caro que los muebles normales, mas vale la pena. Como con otras buenas prácticas de vida sana, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
Un buen apoyo lumbar es importante para minimizar la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
Los muebles de oficina ergonómicos, singularmente las sillas ergonómicas, son especialmente útiles porque la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas 8 horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Aunque no son absolutamente adaptados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
El uso de la silla ergonómica proporciona más confort relajación y una reducción de los dolores corporales porque esos importantes puntos de dolor están apropiadamente apoyados.
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La silla de oficina que escoja debe ser lo suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse de manera cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Su comodidad en la oficina aumenta cuando usa una silla ergonómica. Posiblemente se pregunte si existe alguna diferencia entre este género de sillas y las tradicionales que viene utilizando toda su vida.
Una silla ergonómica es el género de silla que más se utiliza en la oficina. La razón es que, dado que las personas pasan más de trece años de su vida en el trabajo, es normal que quieran sentirse cómodas en él.
