Los muebles ergonómicos están diseñados específicamente para la eficacia y la comodidad en el ambiente de trabajo. Está desarrollado de tal manera que el cuerpo del usuario se sostiene en una posición segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
Una silla ergonómica es el tipo de silla que más se usa en la oficina. La razón es que, dado que las personas pasan más de 13 años de su vida en el trabajo, es normal que se sientan cómodas en él.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y suficientemente grueso como para dejarle estar sentado durante largas horas.
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La configuración ergonómica de la oficina deja ahorrar costos en un largo plazo. En comparación con otros géneros de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Pero se amortizan en un largo plazo por el hecho de que asisten a los empleados a sostenerse sanos.
Es bastante difícil mantener una buena moral de trabajo durante tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la forma natural del cuerpo (y seamos sinceros, no todo el planeta tiene exactamente la misma constitución) a fin de que esté más cómodo mientras realiza las labores necesarias.
Las personas pasan aproximadamente una tercera parte de su día en el trabajo y la tecnología sostiene a la mayoría de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración adecuada del espacio de trabajo, esto plantea riesgos laborales que pueden provocar varios peligros para la salud.
La Asociación Americana del Corazón informa que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica sobre la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud a largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y enfermedades bastante temibles.
Las caderas llevan mucha carga cuando se trata de sostener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser común para los empleados de oficina que eligen usar una silla ergonómica.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal ha de ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, conforme sea necesario.
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Lo ideal es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos 5 a 10 centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento cara delante o cara atrás.
Un buen apoyo lumbar es importante para minimizar la tensión o la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
Los escritorios de oficina ergonomicos, que permiten trabajar de pie se están haciendo populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en posición sentada.
