Los dolores posturalesson los dolores corporales más comunes con los que tienen que pelear los trabajadores de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les deja mantener durante muchas horas la postura correcta.
Soporte lumbar.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser efectivamente más caro que los muebles normales, mas merece la pena. Al igual que con otras buenas prácticas de vida saludable, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
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Las empresas ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Las sillas ergonómicas dan más comodidad. Usted pasa una tercera parte de su día en su silla de oficina.
Lo ideal es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a diez centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento cara delante o bien cara atrás.
El empleo de productos de oficina ergonómicos asimismo puede reducir el riesgo de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
Afortunadamente, la mayoría de los peligros negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, diseñado teniendo presente la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
La parte inferior de la espalda debe estar apoyada de forma que se arquee todo el tiempo para que no se caiga a medida que avanza el día. Lo mejor es probar esta característica antes de invertir en una silla concreta.
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Aunque no estoy segura de que yo personalmente me sienta bien usando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos y cada uno de los días, especialmente cuando recibe llamadas o lee (en lugar de hacer un trabajo intenso).
