Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a 10 centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento hacia delante o bien hacia atrás.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal ha de ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Compruebe si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, según sea preciso.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizás el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Preparado para beneficiarte de sillas más ergonómicas oficina?
Las compañías ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Un buen apoyo lumbar es importante para disminuir al mínimo la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
Le vamos a mostrar algunas de las primordiales razones por las que debería empezar a emplear una silla ergonómica en su sitio de trabajo. Y si tiene empleados, va a ver las razones por las cuales debería ayudar a sus trabajadores a mantener la postura correcta y a sentirse relajados utilizando una silla ergonómica.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y lo suficientemente grueso como para dejarle estar sentado durante largas horas.
La compra de un sillón de oficina ergonómica puede mejorar drásticamente la postura, disminuir el molesto dolor de espalda y, en último término, mejorar la productividad.
Estar sentado durante sólo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Recomendamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten variar su posición cada treinta o cuarenta y cinco minutos.
Listo para beneficiarte de sillas más ergonómicas oficina?
El empleo de la silla ergonómica da más relax relajación y una reducción de los dolores corporales por el hecho de que esos importantes puntos de dolor están correctamente apoyados.
