Con el diseño ergonómico y el apoyo a la postura natural, esté seguro de que la silla le va a ayudar a corregir su postura.
La parte inferior de la espalda ha de estar apoyada de forma que se arquee todo el tiempo a fin de que no se desplome a medida que avanza el día. Lo mejor es probar esta característica ya antes de invertir en una silla específica.
Respaldos graduables. Al tiempo, debe poder ajustar el respaldo a fin de que pueda ponerlo de manera que se adapte a la tarea que esté realizando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que mantenga el respaldo en su sitio a fin de que tu espalda no se incline cara atrás. El respaldo también debe ser regulable en altura.
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Descanse de manera regular los ojos. También es importante reposar los ojos. La forma más simple de hacerlo es seguir la regla del 20-veinte-veinte. Mira un objeto a seis metros de distancia, a lo largo de veinte segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear con frecuencia.
Existen algunas razones por las que los empleados prefieren emplear la silla ergonómica en lugar de las sillas habituales. Los motivos tienen que ver con la postura relajada que ofrece la primera.
Su comodidad en la oficina mejora mucho cuando usa una silla ergonómica. Es posible que se pregunte si hay alguna diferencia entre este tipo de sillas y las tradicionales que ha estado utilizando toda su vida.
La integración de una silla de oficina ergonómica puede mejorar drásticamente la postura, disminuir el dolor de espalda y, en último término, aumentar la productividad.
La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder virar la silla para poder llegar de manera fácil a diferentes puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, mas deben ser compatibles con el género de suelo para que no le resulte demasiado simple o bien demasiado bastante difícil deslizarse.
Un buen apoyo lumbar es importante para minimizar la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
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Aunque no estoy segura de que personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos los días, especialmente cuando recibe llamadas o bien lee (en lugar de hacer un trabajo intenso).
La silla ergonómica está repleta de confort y peculiaridades graduables que permiten a los trabajadores de una oficina sostener la postura adecuada mientras que son productivos en el trabajo.
