Respaldos ajustables. Al mismo tiempo, debe poder ajustar el respaldo para que pueda colocarlo de manera que se adapte a la labor que esté efectuando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que sostenga el respaldo en su lugar para que tu espalda no se incline cara atrás. El respaldo asimismo ha de ser regulable en altura.
Por fortuna, la mayoría de los peligros negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, diseñado teniendo presente la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
Con el diseño ergonómico y facilitando la postura natural, esté convencido de que la silla le va a ayudar a mejorar su postura.
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La silla de oficina conveniente puede tener un enorme impacto en la comodidad de sus empleados. Se han efectuado varios investigaciones que han llegado a la conclusion que elegir de un mobiliario de oficina con diseño ergonómico tiene un gran impacto en la dicha de los trabajadores, como en su productividad.
Descanse de manera regular los ojos. También es importante descansar los ojos. La manera más fácil de hacerlo es proseguirse la regla del 20-20-20. Mira un objeto a 6 metros de distancia, a lo largo de veinte segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear de manera frecuente.
La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder virar la silla para poder llegar de manera fácil a diferentes puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, pero han de ser compatibles con el género de suelo para que no le resulte demasiado simple o demasiado bastante difícil deslizarse.
El uso de la silla ergonómica proporciona más confort relajación y una disminución de los dolores corporales porque esos esenciales puntos de dolor están apropiadamente apoyados.
Controles de ajuste fáciles de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de alcanzar desde una posición sentada, a fin de que no tenga que esforzarse por venir a ellos.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y lo suficientemente grueso como para dejarle estar sentado a lo largo de largas horas.
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Soporte lumbar.
Las personas pasan aproximadamente una tercera parte de su día en el trabajo y la tecnología mantiene a la mayoría de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración conveniente del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar múltiples peligros para la salud.
Aunque no estoy segura de que personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos los días, en especial cuando recibe llamadas o bien lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
