Estar sentado durante solo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Recomendamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten variar su situación cada 30 o 45 minutos.
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al suministrar una profundidad de asiento adecuada para apoyarlas.
Le vamos a mostrar algunas de las principales razones por las que debería comenzar a utilizar una silla ergonómica en su sitio de trabajo. Y si tiene una empresa, verá las razones por las cuales debería ayudar a sus trabajadores a mantener la postura adecuada y a sentirse relajados proporcionandoles una silla ergonómica.
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Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos graduables. Para obtener más consejos sobre de qué manera configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los cinco consejos esenciales.
Es bastante difícil sostener una buena moral de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la manera natural del cuerpo (y seamos francos, no todo el planeta tiene exactamente la misma constitución) para que esté más cómodo mientras realiza las tareas precisas.
Un buen apoyo lumbar es importante para minimizar la tensión o la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que prosiga la curva natural de la columna vertebral.
Los muebles de oficina ergonómicos, en especial las sillas ergonómicas, son singularmente útiles porque la mayoría de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Aunque no son completamente adaptados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Puede estar seguro de que no va a hacer compras recurrentes pues la silla ergonómica está desarrollada para un empleo en un largo plazo.
Soporte lumbar.
Ventajas de silla gaming 4d
La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y reducir nuestra probabilidad de esas enfermedades y enfermedades bastante temibles.
La configuración ergonómica de la oficina deja ahorrar costos a largo plazo. En comparación con otros tipos de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Pero se amortizan en un largo plazo pues ayudan a los empleados a mantenerse sanos.
