Estar sentado a lo largo de solo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren cambiar su situación cada 30 o 45 minutos.
El dolor de cuelloson los dolores corporales más habituales con los que deben luchar los empleados de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les deja mantener a lo largo de muchas horas la postura correcta.
El uso de la silla ergonómica da una mejor relajación y una disminución de los dolores anatómicos por el hecho de que esos importantes puntos de dolor están adecuadamente apoyados.
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Afortunadamente, la mayor parte de los peligros negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, desarrollado teniendo presente la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
Puede estar seguro de que no hará compras recurrentes porque la silla ergonómica está desarrollada para un uso en un largo plazo.
El usuario medio de oficina puede estar sentado en la silla de oficina equivocada durante largos periodos de tiempo y esa silla podría estar produciendo graves problemas de salud.
Las empresas ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Lo ideal es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos 5 a 10 centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. También debería poder inclinar el asiento cara delante o bien hacia atrás.
Descanse con regularidad los ojos. También es esencial reposar los ojos. La manera más simple de hacerlo es seguir la regla del 20-20-veinte. Mira un objeto a 6 metros de distancia, a lo largo de veinte segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear de forma frecuente.
Ventajas de sillas gaming con freno
La silla de oficina conveniente puede tener un enorme impacto en la comodidad de sus empleados. Se han efectuado varios estudios que han demostrado que elegir de un mobiliario de oficina con diseño ergonómico tiene un gran impacto en la dicha de los empleados, como en su productividad.
Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar las ventajas de las sillas ergonómicas y comprarlas para sus trabajadores, los gastos serán menores.
Una silla ergonómica es el género de silla que más se usa en la oficina. El motivo es que, puesto que las personas pasan más de trece años de su vida en el trabajo, es normal que quieran sentirse cómodas en él.
