Invertir en una silla de oficina ergonómica es tal vez el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Le vamos a mostrar algunas de las principales razones por las que debería comenzar a utilizar una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene una empresa, verá las razones por las cuales debería ayudar a sus trabajadores a sostener la postura correcta y a sentirse mejor usando una silla ergonómica.
Al paso que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte concreta del cuerpo, las sillas de trabajo son graduables y están pensadas para adaptarse a múltiples tipos de cuerpo. Por esta razón, suelen encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
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Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y suficientemente grueso para permitirle estar sentado a lo largo de largas horas.
Respaldos ajustables. Al tiempo, debe poder ajustar el respaldo a fin de que pueda colocarlo de manera que se adapte a la tarea que esté efectuando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que sostenga el respaldo en su sitio a fin de que tu espalda no se incline cara atrás. El respaldo también ha de ser regulable en altura.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal ha de ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, según sea preciso.
La configuración ergonómica de la oficina deja ahorrar costes a largo plazo. En comparación con otros tipos de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Mas se amortizan en un largo plazo porque asisten a los empleados a sostenerse sanos.
El empleo de sillas de oficina ergonómicas acarrea importantes beneficios para la salud. Entre las principales razones por las que debería adquirir una silla de oficina ergonómica se encuentran los beneficios para la salud que acarrea su empleo regular.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser ciertamente más caro que los muebles normales, mas merece la pena. Del mismo modo que con otras buenas prácticas de vida saludable, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
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Controles de ajuste simples de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una posición sentada, para que no tenga que esforzarse por llegar a ellos.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos ajustables. Para obtener más consejos sobre de qué forma configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro blog sobre los cinco consejos esenciales.
