Escoja una silla con reposabrazos graduable a fin de que le permita colocar los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al paso que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Si hay algo esencial después de muchas horas de estar trabajando en la oficina, es su postura. Al emplear sillas normales que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya percatado de que tiende a inclinarse hacia delante pues esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
Controles de ajuste fáciles de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean simples de alcanzar desde una posición sentada, para que no deba esforzarse por llegar a ellos.
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Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Necesita tener los detalles de lo que está buscando para no confundirse.
La parte inferior de la espalda ha de estar apoyada de forma que se arquee todo el tiempo para que no se desplome a medida que avanza el día. Lo mejor es probar esta característica ya antes de invertir en una silla concreta.
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al proporcionar una profundidad de asiento adecuada para apoyarlas.
La silla de oficina adecuada puede tener un enorme impacto en la vida de sus trabajadores. Se han realizado varios estudios que han descubierto que la elección de un moblaje de oficina con diseño ergonómico puede tener un enorme impacto en la dicha de los trabajadores, como en su productividad.
Respaldos ajustables. Al tiempo, debe poder ajustar el respaldo para que pueda colocarlo de forma que se adapte a la tarea que esté realizando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que sostenga el respaldo en su lugar a fin de que tu espalda no se incline hacia atrás. El respaldo también ha de ser regulable en altura.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y lo suficientemente grueso para permitirle estar sentado durante largas horas.
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Le vamos a mostrar algunas de las primordiales razones por las que debería comenzar a emplear una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si es empresario, verá las razones por las cuales debería asistir a sus trabajadores a sostener la postura adecuada y a sentirse mejor usando una silla ergonómica.
