Controles de ajuste fáciles de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean simples de lograr desde una situación sentada, para que no tenga que esforzarse por llegar a ellos.
Los muebles ergonómicos están diseñados específicamente para la eficacia y la comodidad en el ambiente de trabajo. Está diseñado de tal forma que el cuerpo del usuario se mantiene en una posición segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
Por suerte, la mayor parte de los riesgos negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, desarrollado teniendo presente la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
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Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y suficientemente grueso como para dejarle estar sentado durante largas horas.
La parte inferior de la espalda ha de estar apoyada de manera que se arquee todo el tiempo para que no se caiga a medida que avanza el día. Lo mejor es probar esta característica antes de invertir en una silla específica.
No hay restricciones en lo que respecta a los beneficios que consiguen los usuarios al usar una silla ergonómica, y con la enorme cantidad de sillas de trabajo que existen hoy en día de todas y cada una de las formas y tamaños, hay una silla que se amolda a sus espacios de trabajo y a su género de cuerpo.
La configuración ergonómica de la oficina deja ahorrar costes a largo plazo. En comparación con otros tipos de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Mas se amortizan en un largo plazo porque ayudan a los empleados a mantenerse sanos.
Si bien no estoy segura de que personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos y cada uno de los días, singularmente cuando recibe llamadas o lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
Sostenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Sostener una buena postura incluye sentarse sobre un ángulo de 100-ciento diez grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
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Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga presente que si su silla se va a mover sobre un suelo de madera o una alfombra, deseará invertir en una alfombra para sillas.
Elija una silla con reposabrazos graduable a fin de que le deje colocar los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al tiempo que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
