La silla ergonómica está llena de confort y peculiaridades graduables que permiten a los trabajadores de una oficina sostener la postura adecuada mientras son productivos en el trabajo.
La silla de oficina que elija ha de ser suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse de manera cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Si hay algo importante tras muchas horas de estar sentado, es su postura. Al utilizar sillas clásicas que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya dado cuenta de que tiende a agacharse hacia delante porque esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
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Las caderas llevan mucha carga cuando se trata de sostener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser común para los trabajadores de oficina que deciden utilizar una silla ergonómica.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga presente que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o bien una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizá el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Las personas pasan más o menos una tercera parte de su día en el trabajo y la tecnología sostiene a la mayor parte de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración adecuada del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar múltiples peligros para la salud.
Por fortuna, la mayoría de los riesgos negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, desarrollado teniendo en cuenta la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
Los muebles ergonómicos están diseñados específicamente para la eficacia y la comodidad en el entorno de trabajo. Está diseñado de tal forma que el cuerpo del usuario se sostiene en una posición segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
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Con el diseño de cuerpo entero y facilitando la postura natural, tenga claro que la silla le ayudará a corregir su postura.
Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a 10 centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento hacia delante o bien cara atrás.
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al suministrar una profundidad de asiento conveniente para apoyarlas.
