Un buen apoyo lumbar es esencial para disminuir al mínimo la tensión o la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que prosiga la curva natural de la columna vertebral.
Los muebles de oficina ergonómicos, especialmente las sillas ergonómicas, son singularmente útiles por el hecho de que la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son completamente personalizados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Con el diseño de cuerpo entero y facilitando la postura natural, tenga claro que la silla le va a ayudar a corregir su postura.
Aproveche la oferta de sillas ergonomicas de pie
Mantenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Mantener una buena postura incluye sentarse sobre un ángulo de cien-ciento diez grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Las empresas ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Soporte lumbar.
Aunque no estoy segura de que personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo utiliza todos los días, en especial cuando recibe llamadas o bien lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
Controles de ajuste simples de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de alcanzar desde una posición sentada, para que no deba esforzarse por llegar a ellos.
Hay algunas razones por las que los empleados prefieren emplear la silla ergonómica en lugar de las sillas tradicionales. Las razones tienen que ver con la comodidad que ofrece la primera.
Preparado para beneficiarte de sillas ergonomicas de pie?
Los dolores posturalesson los dolores corporales más frecuentes con los que tienen que batallar los empleados de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite colocarse durante muchas horas la postura adecuada.
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al proporcionar una profundidad de asiento adecuada para apoyarlas.
Cuando sepa de qué forma escoger una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, aquí tiene ciertos consejos para aprovechar al límite su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
