Una silla ergonómica es el género de silla que más se emplea en la oficina. La razón es que, puesto que las personas pasan más de trece años de su vida en el trabajo, es normal que se sientan cómodas en él.
Las sillas ergonómicas pueden ayudar a calmar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, mantener las articulaciones en una situación neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
El uso de sillas de oficina ergonómicas acarrea grandes beneficios para la salud. Entre las principales razones por las que debería adquirir una silla de oficina ergonómica se encuentran los beneficios para la salud que acarrea su uso regular.
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Los muebles de oficina ergonómicos, singularmente las sillas ergonómicas, son singularmente útiles pues la mayoría de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son completamente adaptados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Precisa tener los detalles de lo que está buscando para no confundirse.
Un buen apoyo lumbar es esencial para disminuir al mínimo la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Elija una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder girar la silla para poder llegar fácilmente a diferentes puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, pero han de ser compatibles con el tipo de suelo para que no le resulte demasiado fácil o demasiado difícil deslizarse.
Las sillas ergonómicas proporcionan más comodidad. Usted pasa un tercio de su día en su silla de oficina.
Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a 10 centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. También debería poder inclinar el asiento hacia delante o cara atrás.
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Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal debe ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Compruebe si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, según sea necesario.
Los dolores posturalesson los dolores corporales más comunes con los que tienen que combatir los empleados de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les permite colocarse a lo largo de muchas horas la postura adecuada.
