Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar los beneficios de las sillas ergonómicas y comprarlas para sus trabajadores, los gastos van a ser menores.
Afortunadamente, la mayor parte de los peligros negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, desarrollado teniendo en cuenta la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
Es mejor crear un ambiente de oficina ergonómico de forma proactiva que esperar a que broten problemas que pueden o no tener solución.
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El dolor de cuelloson los dolores corporales más habituales con los que deben batallar los trabajadores de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite colocarse durante muchas horas la postura adecuada.
La parte inferior de la espalda debe estar apoyada de manera que se arquee todo el tiempo para que no se desplome conforme avanza el día. Lo mejor es probar esta característica ya antes de invertir en una silla concreta.
Con el diseño de cuerpo entero y el apoyo a la postura natural, tenga claro que la silla le ayudará a corregir su postura.
Si hay algo esencial tras largas horas de estar sentado, es su postura. Al emplear sillas normales que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya percatado de que tiende a inclinarse hacia delante pues esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
La integración de una silla de oficina ergonómica puede modificar drásticamente la postura, reducir el molesto dolor de espalda y, en último término, incentivar la productividad.
Un buen apoyo lumbar es importante para minimizar la tensión o la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
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Descanse de manera regular los ojos. También es esencial descansar los ojos. La forma más simple de hacerlo es proseguirse la regla del 20-20-veinte. Mira un objeto a 6 metros de distancia, a lo largo de veinte segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear de forma frecuente.
Su confort en la oficina mejora notablemente cuando usa una silla ergonómica. Posiblemente se pregunte si existe alguna diferencia entre esta clase de sillas y las tradicionales que ha estado utilizando todo este tiempo.
