Controles de ajuste simples de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean simples de alcanzar desde una situación sentada, a fin de que no tenga que esmerarse por llegar a ellos.
Una silla ergonómica es el género de silla que más se emplea en la oficina. El motivo es que, dado que las personas pasan más de trece años de su vida en el trabajo, es lógico que quieran sentirse cómodas en él.
La silla ergonómica está llena de confort y peculiaridades graduables que dejan a los trabajadores de una oficina sostener la postura correcta mientras que son productivos en el trabajo.
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Invertir en una silla de oficina ergonómica es tal vez el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y lo suficientemente grueso como para permitirle estar sentado durante largas horas.
Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Necesita tener los detalles de lo que está buscando para no equivocarse.
Un buen apoyo lumbar es importante para disminuir al mínimo la tensión o bien la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que prosiga la curva natural de la columna vertebral.
Descanse regularmente los ojos. Asimismo es esencial reposar los ojos. La forma más fácil de hacerlo es proseguirse la regla del 20-veinte-veinte. Mira un objeto a 6 metros de distancia, a lo largo de veinte segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear a menudo.
Las empresas ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
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Los escritorios de oficina ergonomicos, que permiten trabajar de pie se están haciendo populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en posición sentada.
