El dolor de espaldason los dolores anatómicos más comunes con los que tienen que pelear los empleados de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les permite mantener a lo largo de muchas horas la postura correcta.
El mobiliario de oficina que elija debe tener la flexibilidad necesaria para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y tamaños distintos, por lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede asistir a que todos los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
La silla de oficina que elija ha de ser lo suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse con comodidad. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
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Hay algunas causas por las que los empleados prefieren utilizar la silla ergonómica en lugar de las sillas clásicas. Los motivos tienen que ver con la postura relajada que ofrece la primera.
Aunque no estoy segura de que yo personalmente me sienta bien utilizando un escritorio de pie, mi prometido lo usa todos los días, singularmente cuando recibe llamadas o bien lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
Es mejor crear un entorno de oficina ergonómico de forma proactiva que aguardar a que broten problemas que pueden o no tener solución.
La integración de un sillón de oficina ergonómica puede mejorar mucho la postura, disminuir el molesto dolor de espalda y, en última instancia, incentivar la productividad.
Es bastante difícil mantener una buena moral de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la forma natural del cuerpo (y seamos sinceros, no todo el mundo tiene la misma constitución) para que esté más cómodo mientras realiza las tareas necesarias.
Estar sentado durante sólo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten variar su situación cada treinta o 45 minutos.
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El usuario medio de oficina puede estar sentado en la silla de oficina equivocada durante mucho tiempo y esa misma silla podría estar produciendo importantes problemas de salud.
Un buen apoyo lumbar es importante para minimizar la tensión o la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no tendrán que preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud va a mejorar todavía más pues están relajados y contentos.
