Los muebles ergonómicos están diseñados específicamente para la eficacia y la comodidad en el entorno de trabajo. Está diseñado de tal forma que el cuerpo del usuario se mantiene en una situación segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
Posiblemente no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar toda su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos vamos a centrar eminentemente en de qué manera obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
La Asociación Americana del Corazón informa que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud a largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
Beneficiese de la promocion de silla de oficina ergonómica 8horas
Respaldos ajustables. Al tiempo, debe poder ajustar el respaldo a fin de que pueda ponerlo de forma que se adapte a la tarea que esté realizando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que mantenga el respaldo en su lugar a fin de que tu espalda no se incline hacia atrás. El respaldo asimismo debe ser regulable en altura.
Estar sentado a lo largo de sólo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten variar su posición cada treinta o 45 minutos.
El empleo de productos de oficina ergonómicos asimismo puede reducir el peligro de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
La silla de oficina que elija ha de ser suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse con comodidad. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Escoja una silla con reposabrazos graduable a fin de que le deje poner los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al paso que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
El trabajador medio de oficina podría pasar trabajando en la silla de oficina equivocada durante largos periodos de tiempo y esa silla podría estar produciendo serios problemas médicos.
Listo para aprovechar de silla de oficina ergonómica 8horas?
Las personas pasan aproximadamente un tercio de su día en el trabajo y la tecnología mantiene a la mayor parte de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración conveniente del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar múltiples peligros para la salud.
