El trabajador medio de oficina podría estar trabajando en la silla de oficina equivocada a lo largo de mucho tiempo y esa silla podría estar causando importantes problemas de salud.
La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder girar la silla para poder llegar fácilmente a distintos puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, pero han de ser compatibles con el género de suelo a fin de que no le resulte demasiado simple o bien demasiado difícil deslizarse.
Afortunadamente, la mayor parte de los peligros negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, desarrollado teniendo presente la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
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Estar sentado a lo largo de sólo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten cambiar su situación cada treinta o 45 minutos.
Cuando sepa cómo elegir una silla ergonómica y las primeras ideas para diseñar un espacio de oficina ergonómico en casa, aquí tiene algunos consejos para aprovechar al máximo su espacio con otros productos de oficina ergonómicos útiles:
Controles de ajuste fáciles de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una situación sentada, a fin de que no deba esforzarse por llegar a ellos.
Las sillas ergonómicas pueden ayudar a calmar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, mantener las articulaciones en una situación neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
Si hay algo importante después de muchas horas de estar sentado, es su postura. Al emplear sillas tradicionales que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya dado cuenta de que tiende a inclinarse cara delante porque esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es tal vez el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
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Puede estar seguro de que no va a hacer compras recurrentes por el hecho de que la silla ergonómica está desarrollada para un uso a largo plazo.
El moblaje de oficina que elija debe tener la flexibilidad necesaria para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y diferentes tamaños, por lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede asistir a que todos y cada uno de los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
Le mostraremos ciertas principales razones por las que debería empezar a utilizar una silla ergonómica en su sitio de trabajo. Y si es usted empresario, va a ver las razones por las que debería ayudar a sus trabajadores a sostener la postura adecuada y a sentirse mejor usando una silla ergonómica.
