Es bastante difícil mantener una buena ética de trabajo durante tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la forma natural del cuerpo (y seamos honestos, no todo el planeta tiene exactamente la misma constitución) para que esté más cómodo mientras que realiza las labores precisas.
La Asociación Americana del Corazón informa que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica sobre la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud a largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
Elija una silla con reposabrazos ajustable para que le permita poner los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al paso que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
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El trabajador medio de oficina puede estar sentado en la silla de oficina incorrecta a lo largo de largos periodos de tiempo y esa silla podría estar causando serios problemas médicos.
Una silla ergonómica es el género de silla que más se utiliza en la oficina. El motivo es que, dado que las personas pasan más de trece años de su vida en el trabajo, es normal que se sientan cómodas en él.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos ajustables. Para conseguir más consejos sobre de qué forma configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los 5 consejos esenciales.
El mobiliario de oficina que elija debe tener la flexibilidad precisa para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y tamaños distintos, por lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede ayudar a que todos y cada uno de los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud va a mejorar todavía más por el hecho de que están relajados y contentos.
La integración de un sillón de oficina ergonómica puede modificar mucho la postura, disminuir el dolor de espalda y, en última instancia, aumentar la productividad.
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Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y suficientemente grueso para permitirle estar sentado durante largas horas.
Respaldos graduables. Al tiempo, debe poder ajustar el respaldo a fin de que pueda ponerlo de manera que se adapte a la tarea que esté efectuando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que mantenga el respaldo en su lugar a fin de que tu espalda no se incline hacia atrás. El respaldo también debe ser regulable en altura.
Los muebles de oficina ergonómicos, especialmente las sillas ergonómicas, son singularmente útiles pues la mayoría de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son completamente adaptados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
