Si hay algo esencial después de muchas horas de estar trabajando, es su postura. Al emplear sillas clásicas que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya percatado de que tiende a agacharse cara delante porque esas sillas no tienen la altura adecuada del respaldo.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal ha de ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Compruebe si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, según sea necesario.
Las caderas llevan la peor parte tratándose de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser habitual para los trabajadores de oficina que eligen usar una silla ergonómica.
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El usuario medio de oficina puede estar trabajando en la silla de oficina equivocada a lo largo de largos periodos de tiempo y esa misma silla podría estar causando serios problemas de salud.
Respaldos ajustables. Al mismo tiempo, debe poder ajustar el respaldo para que pueda colocarlo de manera que se adapte a la labor que esté realizando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que mantenga el respaldo en su lugar a fin de que tu espalda no se incline cara atrás. El respaldo asimismo ha de ser regulable en altura.
Puede estar seguro de que no hará compras recurrentes porque la silla ergonómica está diseñada para un uso a largo plazo.
La parte inferior de la espalda debe estar apoyada de manera que se arquee todo el tiempo para que no se caiga conforme avanza el día. Lo mejor es probar esta característica ya antes de invertir en una silla concreta.
No hay limitaciones en lo relativo a los beneficios que obtienen los usuarios al usar una silla ergonómica, y con la enorme cantidad de sillas de trabajo que existen en la actualidad de todas las formas y tamaños, hay una silla que se amolda a sus espacios de trabajo y a su tipo de cuerpo.
Escoja una silla con reposabrazos ajustable a fin de que le deje colocar los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, mientras que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
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Controles de ajuste fáciles de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean simples de lograr desde una posición sentada, para que no tenga que esforzarse por venir a ellos.
