Los muebles de oficina ergonómicos, singularmente las sillas ergonómicas, son en especial útiles por el hecho de que la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Aunque no son completamente adaptados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Las compañías ahorrarán un sinnúmero de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
Las caderas llevan mucha carga tratándose de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser habitual para los trabajadores de oficina que deciden usar una silla ergonómica.
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Con el diseño ergonómico y facilitando la postura natural, esté convencido de que la silla le va a ayudar a corregir su postura.
Las personas pasan más o menos un tercio de su día en el trabajo y la tecnología sostiene a la mayoría de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración adecuada del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar varios riesgos para la salud.
Aunque no estoy segura de que personalmente me sienta bien usando un escritorio de pie, mi prometido lo emplea todos y cada uno de los días, especialmente cuando recibe llamadas o lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
Si por alguna razón se estropea, siempre puedes usar la garantía a fin de que te la arreglen o bien lograr otra con descuento.
Estar sentado durante solo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten cambiar su posición cada treinta o 45 minutos.
La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
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Lo ideal es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos 5 a diez centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento cara delante o hacia atrás.
