Las sillas ergonómicas pueden asistir a aliviar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, sostener las articulaciones en una posición neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos 5 a diez centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento hacia delante o cara atrás.
La incorporación de una silla de oficina ergonómica puede mejorar drásticamente la postura, disminuir el molesto dolor de espalda y, en último término, incentivar la productividad.
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Controles de ajuste fáciles de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de alcanzar desde una posición sentada, para que no tenga que esmerarse por venir a ellos.
La silla ergonómica está llena de confort y características ajustables que dejan a los trabajadores de una oficina sostener la postura correcta mientras que son productivos en el trabajo.
Por fortuna, la mayor parte de los peligros negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, diseñado teniendo presente la manera y el movimiento naturales del cuerpo.
La configuración ergonómica de la oficina permite ahorrar costes a largo plazo. En comparación con otros tipos de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Mas se amortizan a largo plazo por el hecho de que asisten a los empleados a sostenerse sanos.
No hay restricciones en lo que respecta a las ventajas que consiguen los usuarios al emplear una silla ergonómica, y con la enorme cantidad de sillas de trabajo que existen en nuestros días de todas las formas y tamaños, hay una silla que se adapta a sus espacios de trabajo y a su género de cuerpo.
Las sillas ergonómicas dan más comodidad. Usted pasa una tercera parte de su día en su silla de oficina.
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Si bien no estoy segura de que personalmente me sienta bien usando un escritorio de pie, mi prometido lo emplea todos y cada uno de los días, en especial cuando recibe llamadas o bien lee (en vez de hacer un trabajo intenso).
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, sobre todo cuando se pasa mucho tiempo sentado. Recuerde que debe escoger un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse a largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
Invertir en muebles ergonómicos puede ser efectivamente más costoso que los muebles normales, pero vale la pena. Del mismo modo que con otras buenas prácticas de vida sana, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
