La parte inferior de la espalda debe estar apoyada de forma que se arquee todo el tiempo a fin de que no se caiga conforme avanza el día. Lo mejor es probar esta característica ya antes de invertir en una silla concreta.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizá el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser efectivamente más caro que los muebles normales, mas vale la pena. Como con otras buenas prácticas de vida sana, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
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La compra de un sillón de oficina ergonómica puede corregir mucho la postura, reducir el molesto dolor de espalda y, en último término, aumentar la productividad.
Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Precisa tener los detalles de lo que está buscando para no confundirse.
El mobiliario de oficina que escoja debe tener la flexibilidad precisa para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y diferentes tamaños, con lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede asistir a que todos y cada uno de los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
Controles de ajuste simples de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean simples de alcanzar desde una situación sentada, a fin de que no deba esmerarse por venir a ellos.
Mantenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti mismo? Sostener una buena postura incluye sentarse sobre un ángulo de cien-ciento diez grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Las caderas llevan la peor parte cuando se trata de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser común para los empleados de oficina que eligen emplear una silla ergonómica.
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Los muebles ergonómicos están diseñados particularmente para la eficiencia y la comodidad en el entorno de trabajo. Está diseñado de tal modo que el cuerpo del usuario se sostiene en una situación segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
Mientras que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte específica del cuerpo, las sillas de trabajo son graduables y están concebidas para adaptarse a múltiples tipos de cuerpo. Por ello, acostumbran a encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica por encima de la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud a largo plazo y reducir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
