Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor conseguir una alfombra. Tenga en cuenta que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o bien una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
Es bastante difícil sostener una buena ética de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la forma natural del cuerpo (y seamos sinceros, no todo el mundo tiene exactamente la misma constitución) a fin de que esté más cómodo mientras que efectúa las labores necesarias.
La configuración ergonómica de la oficina permite ahorrar costes a largo plazo. En comparación con otros géneros de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Mas se amortizan en un largo plazo porque asisten a los empleados a sostenerse sanos.
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Es mejor crear un entorno de oficina ergonómico de forma proactiva que aguardar a que surjan inconvenientes que pueden o no tener solución.
Le mostraremos ciertas principales razones por las que debería comenzar a emplear una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si tiene una empresa, va a ver las razones por las cuales debería asistir a sus trabajadores a mantener la postura adecuada y a sentirse mejor proporcionandoles una silla ergonómica.
El dolor de espaldason los dolores corporales más comunes con los que deben batallar los empleados de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les permite colocarse a lo largo de muchas horas la postura correcta.
El mobiliario de oficina que elija debe tener la flexibilidad precisa para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y distintos tamaños, por lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede asistir a que todos y cada uno de los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
Puede estar seguro de que no hará compras recurrentes pues la silla ergonómica está desarrollada para un uso a largo plazo.
Estar sentado a lo largo de sólo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardiacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren cambiar su posición cada treinta o bien cuarenta y cinco minutos.
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Si hay algo que le debe preocupar después de muchas horas de estar sentado, es su postura. Al emplear sillas normales que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya percatado de que tiende a inclinarse hacia delante porque esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
Lo idóneo es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a 10 centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento hacia delante o hacia atrás.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal ha de ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Compruebe si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, según sea necesario.
