Por fortuna, la mayoría de los riesgos negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, diseñado teniendo en cuenta la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
Posiblemente no esté en un sitio donde tenga sentido actualizar su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos vamos a centrar eminentemente en de qué manera obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
La cuestión es que la silla ergonómica ayuda a reducir la presión de las caderas al proporcionar una profundidad de asiento adecuada para apoyarlas.
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Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, especialmente cuando se pasa un buen tiempo sentado. Recuerde que debe elegir un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse a largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
El empleo de productos de oficina ergonómicos también puede reducir el peligro de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
Si por alguna razón se estropea, siempre puedes utilizar la garantía a fin de que te la arreglen o bien conseguir otra con descuento.
Las caderas llevan mucha carga tratándose de mantener el peso del cuerpo. Eso no semeja ser habitual para los trabajadores de oficina que eligen utilizar una silla ergonómica.
Los muebles de oficina ergonómicos, singularmente las sillas ergonómicas, son especialmente útiles pues la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas 8 horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son totalmente adaptados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Con el diseño ergonómico y el apoyo a la postura natural, tenga claro que la silla le va a ayudar a corregir su postura.
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Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal ha de ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bien bajar el asiento, conforme sea necesario.
La compra de un sillón de oficina ergonómica puede mejorar mucho la postura, disminuir el molesto dolor de espalda y, en último término, incentivar la productividad.
Las compañías ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
