Controles de ajuste simples de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean simples de alcanzar desde una posición sentada, a fin de que no tenga que esmerarse por llegar a ellos.
La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica sobre la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
La silla de oficina que elija debe ser lo suficientemente ancha y profunda a fin de que pueda sentarse cómodamente. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
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La adquisicion de una silla de oficina ergonómica puede modificar drásticamente la postura, disminuir el dolor de espalda y, en última instancia, mejorar la productividad.
Los muebles de oficina ergonómicos, singularmente las sillas ergonómicas, son especialmente útiles por el hecho de que la mayoría de los trabajadores de oficina pasan unas 8 horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son totalmente personalizados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal debe ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, según sea necesario.
Invertir en una silla de oficina ergonómica es tal vez el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no tendrán que preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud va a mejorar todavía más pues están relajados y contentos.
Elija una silla con reposabrazos ajustable a fin de que le permita colocar los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al paso que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
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La silla ergonómica está llena de confort y peculiaridades graduables que dejan a los trabajadores de una oficina sostener la postura adecuada mientras que son productivos en el trabajo.
