Al tiempo que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte concreta del cuerpo, las sillas de trabajo son ajustables y están pensadas para adaptarse a múltiples tipos de cuerpo. Por esta razón, suelen encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que deje ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos graduables. Para conseguir más consejos sobre cómo configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro blog sobre los 5 consejos esenciales.
Es mejor crear un entorno de oficina ergonómico de forma proactiva que esperar a que surjan problemas que pueden o no tener solución.
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La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder girar la silla para poder llegar fácilmente a diferentes puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, mas han de ser compatibles con el género de suelo para que no le resulte demasiado fácil o demasiado bastante difícil deslizarse.
Controles de ajuste fáciles de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de alcanzar desde una posición sentada, para que no deba esmerarse por venir a ellos.
Respaldos graduables. Al tiempo, debe poder ajustar el respaldo para que pueda ponerlo de forma que se adapte a la labor que esté efectuando. Debe haber un mecanismo de bloqueo que mantenga el respaldo en su lugar para que tu espalda no se incline cara atrás. El respaldo también debe ser regulable en altura.
Estar sentado a lo largo de sólo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que procuren variar su situación cada 30 o 45 minutos.
Puede estar seguro de que no va a hacer compras recurrentes por el hecho de que la silla ergonómica está diseñada para un empleo a largo plazo.
El usuario medio de oficina puede estar sentado en la silla de oficina incorrecta a lo largo de mucho tiempo y esa silla podría estar produciendo importantes problemas médicos.
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El moblaje de oficina que elija debe tener la flexibilidad precisa para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y tamaños diferentes, por lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede ayudar a que todos los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
