Una silla ergonómica es el tipo de silla que más se emplea en la oficina. El motivo es que, puesto que las personas pasan más de 13 años de su vida en el trabajo, es normal que se sientan cómodas en él.
El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de puras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para garantizar la seguridad perfecta de los usuarios.
El uso de productos de oficina ergonómicos asimismo puede reducir el riesgo de desarrollar trastornos musculoesqueléticos que dañan el cuello y la espalda.
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Si por alguna razón se estropea, siempre y en toda circunstancia puedes utilizar la garantía para que te la arreglen o bien lograr otra con descuento.
Descanse con regularidad los ojos. Asimismo es importante reposar los ojos. La manera más simple de hacerlo es proseguirse la regla del veinte-veinte-veinte. Mira un objeto a seis metros de distancia, durante veinte segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear frecuentemente.
Si su silla tiene ruedas que no están diseñadas para su suelo, es mejor lograr una alfombra. Tenga en cuenta que si su silla se moverá sobre un suelo de madera o bien una alfombra, querrá invertir en una alfombra para sillas.
Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal debe ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Compruebe si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, conforme sea preciso.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos ajustables. Para obtener más consejos sobre de qué manera configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los 5 consejos esenciales.
El trabajador medio de oficina podría estar trabajando en la silla de oficina incorrecta a lo largo de mucho tiempo y esa misma silla podría estar ocasionando graves problemas médicos.
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Los escritorios de oficina ergonomicos, que dejan trabajar de pie se están haciendo populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en situación sentada.
La silla de oficina que escoja ha de ser suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse cómodamente. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Los muebles ergonómicos están diseñados particularmente para la eficacia y la comodidad en el entorno de trabajo. Está desarrollado de tal modo que el cuerpo del usuario se sostiene en una situación segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
