El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de puras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para garantizar la seguridad perfecta de los usuarios.
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, especialmente cuando se pasa mucho tiempo sentado. Recuerde que debe escoger un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse a largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
Puede estar seguro de que no va a hacer compras recurrentes pues la silla ergonómica está desarrollada para un empleo en un largo plazo.
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Los dolores posturalesson los dolores anatómicos más comunes con los que deben luchar los trabajadores de oficina. Esto suele deberse a que el diseño de las sillas clásicas no les permite colocarse durante muchas horas la postura adecuada.
La compra de una silla de oficina ergonómica puede corregir drásticamente la postura, disminuir el molesto dolor de espalda y, en último término, incentivar la productividad.
Si hay algo esencial tras largas horas de estar trabajando en la oficina, es su postura. Al usar sillas normales que carecen de una ergonomía básica, probablemente se haya percatado de que tiende a agacharse cara delante pues esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud va a mejorar todavía más por el hecho de que están relajados y contentos.
Estar sentado durante sólo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Recomendamos a las personas que hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten variar su situación cada treinta o bien 45 minutos.
Los escritorios de oficina ergonomicos, que permiten trabajar de pie se están haciendo populares en los lugares de trabajo para reducir el número de horas en situación sentada.
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Posiblemente no esté en un lugar donde tenga sentido actualizar su oficina a las mejores prácticas ergonómicas. Teniendo esto en cuenta, nos vamos a centrar principalmente en cómo obtener resultados con un cambio concreto: invertir en una silla de oficina ergonómica.
La parte inferior de la espalda debe estar apoyada de manera que se arquee todo el tiempo a fin de que no se desplome a medida que avanza el día. Lo mejor es probar esta característica ya antes de invertir en una silla específica.
Descanse con regularidad los ojos. También es importante descansar los ojos. La manera más simple de hacerlo es proseguirse la regla del 20-20-veinte. Mira un objeto a 6 metros de distancia, a lo largo de veinte segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear a menudo.
