Es bastante difícil sostener una buena moral de trabajo a lo largo de tanto tiempo si no es cómoda. Una silla ergonómica puede ajustarse a la manera natural del cuerpo (y seamos francos, no todo el mundo tiene la misma constitución) para que esté más cómodo mientras realiza las tareas necesarias.
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, especialmente cuando se pasa mucho tiempo sentado. Recuerde que debe escoger un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse en un largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
El moblaje de oficina que escoja debe tener la flexibilidad necesaria para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y tamaños diferentes, con lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede ayudar a que todos y cada uno de los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
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Los muebles ergonómicos están diseñados particularmente para la eficacia y la comodidad en el entorno de trabajo. Está diseñado de tal forma que el cuerpo del usuario se sostiene en una posición segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.
Las personas pasan aproximadamente una tercera parte de su día en el trabajo y la tecnología mantiene a la mayoría de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración conveniente del espacio de trabajo, esto plantea riesgos laborales que pueden provocar varios riesgos para la salud.
Sostenga una buena postura. ¿Para qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti mismo? Sostener una buena postura incluye sentarse sobre un ángulo de cien-110 grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Los muebles de oficina ergonómicos, en especial las sillas ergonómicas, son en especial útiles por el hecho de que la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas 8 horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son completamente personalizados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
La Asociación Americana del Corazón informa que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica sobre la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y disminuir nuestra probabilidad de esas enfermedades y enfermedades bastante temibles.
Descanse de manera regular los ojos. Asimismo es importante reposar los ojos. La forma más simple de hacerlo es seguir la regla del veinte-20-20. Mira un objeto a seis metros de distancia, a lo largo de 20 segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear de forma frecuente.
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La silla ergonómica está llena de confort y características ajustables que dejan a los trabajadores de una oficina sostener la postura adecuada mientras son productivos en el trabajo.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser ciertamente más caro que los muebles normales, mas vale la pena. De la misma manera que con otras buenas prácticas de vida saludable, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
