Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud va a mejorar aún más por el hecho de que están relajados y contentos.
La parte inferior de la espalda ha de estar apoyada de manera que se arquee todo el tiempo a fin de que no se caiga conforme avanza el día. Lo mejor es probar esta característica antes de invertir en una silla específica.
Las personas pasan más o menos un tercio de su día en el trabajo y la tecnología mantiene a la mayor parte de los trabajadores del conocimiento en sus escritorios. Sin la configuración conveniente del espacio de trabajo, esto plantea peligros laborales que pueden provocar varios riesgos para la salud.
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Las sillas ergonómicas pueden asistir a calmar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, mantener las articulaciones en una posición neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
Por suerte, la mayoría de los peligros negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en mobiliario de oficina ergonómico, diseñado teniendo presente la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
Asegúrese de que el acolchado del respaldo y del asiento de la silla ergonómica sea de un material transpirable y suficientemente grueso como para permitirle estar sentado durante largas horas.
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, sobre todo cuando se pasa un buen tiempo sentado. Recuerde que debe seleccionar un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse en un largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
Si por alguna razón se estropea, siempre puedes emplear la garantía para que te la arreglen o bien lograr otra con descuento.
La integración de un sillón de oficina ergonómica puede modificar mucho la postura, disminuir el dolor de espalda y, en última instancia, aumentar la productividad.
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La Asociación Americana del Corazón notifica que cualquier movimiento que eleve nuestra tasa metabólica sobre la tasa normal de reposo estacionario (sentado) puede tener profundos beneficios para la salud en un largo plazo y reducir nuestra probabilidad de esas enfermedades y dolencias bastante temibles.
Lo ideal es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a 10 centímetros entre la parte trasera de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. También debería poder inclinar el asiento cara delante o bien hacia atrás.
La silla ergonómica está repleta de confort y características ajustables que permiten a los trabajadores de una oficina sostener la postura correcta mientras son productivos en el trabajo.
