La silla de oficina que elija debe ser lo suficientemente ancha y profunda para que pueda sentarse de forma cómoda. Busque un asiento más profundo si es alto, y uno menos profundo si es bajo.
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no tendrán que preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud mejorará todavía más porque están relajados y contentos.
La configuración ergonómica de la oficina permite ahorrar costes en un largo plazo. En comparación con otros géneros de sillas, las ergonómicas son más caras desde el comienzo. Mas se amortizan a largo plazo porque ayudan a los empleados a sostenerse sanos.
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Descanse regularmente los ojos. Asimismo es importante reposar los ojos. La forma más simple de hacerlo es proseguirse la regla del veinte-veinte-20. Mira un objeto a 6 metros de distancia, durante 20 segundos, cada veinte minutos. No olvides parpadear a menudo.
Existen algunas causas por las que los empleados prefieren emplear la silla ergonómica en lugar de las sillas tradicionales. Las razones tienen que ver con la comodidad que ofrece la primera.
Los muebles de oficina ergonómicos, especialmente las sillas ergonómicas, son en especial útiles porque la mayor parte de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Aunque no son absolutamente personalizados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.
La silla ergonómica está repleta de confort y características ajustables que permiten a los trabajadores de una oficina adquirir la postura correcta mientras que son productivos en el trabajo.
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que deje ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos ajustables. Para conseguir más consejos sobre de qué manera configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los 5 consejos esenciales.
Con el diseño ergonómico y el apoyo a la postura natural, esté convencido de que la silla le ayudará a corregir su postura.
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Los dolores posturalesson los dolores corporales más comunes con los que deben pelear los trabajadores de oficina. Esto acostumbra a deberse a que el diseño de las sillas tradicionales no les deja mantener durante muchas horas la postura adecuada.
Elija una silla con reposabrazos graduable a fin de que le permita poner los brazos de manera que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, al tiempo que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
