Estar sentado durante solo una hora aumenta el peligro de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Aconsejamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten cambiar su situación cada treinta o cuarenta y cinco minutos.
Mantenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti? Mantener una buena postura incluye sentarse en un ángulo de cien-ciento diez grados, no encorvarse, sostener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar los beneficios de las sillas ergonómicas y comprarlas para sus trabajadores, los gastos serán menores.
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Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, por lo que la silla de oficina ideal ha de ser ajustable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de manera que los muslos queden horizontales al suelo. Compruebe si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, según sea necesario.
La silla de oficina adecuada puede tener un gran impacto en la comodidad de sus trabajadores. Se han efectuado múltiples investigaciones que han demostrado que la elección de un mobiliario de oficina con diseño cómodo tiene un gran impacto en la felicidad de los trabajadores, como en su productividad.
Su comodidad en la oficina mejora notablemente cuando usa una silla ergonómica. Es posible que se pregunte si existe alguna diferencia entre esta clase de sillas y las tradicionales que viene usando todo este tiempo.
Elija una silla con reposabrazos ajustable a fin de que le permita poner los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, mientras que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Por suerte, la mayor parte de los riesgos negativos para la salud pueden atenuarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, desarrollado teniendo presente la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Necesita tener los detalles de lo que busca para no confundirse.
Ventajas de tu silla ergonomica juleta
Como los empleados están más cómodos cuando se sientan en una silla con reposacabezas y soporte para la columna vertebral, no deberán preocuparse mucho por su salud. En cambio, su salud mejorará todavía más pues están relajados y contentos.
