La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder girar la silla para poder llegar de manera fácil a diferentes puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, pero han de ser compatibles con el género de suelo a fin de que no le resulte demasiado simple o demasiado bastante difícil deslizarse.
Las caderas llevan mucha carga tratándose de sostener el peso del cuerpo. Eso no parece ser habitual para los empleados de oficina que eligen emplear una silla ergonómica.
Es mejor crear un ambiente de oficina ergonómico de forma proactiva que esperar a que broten problemas que pueden o bien no tener solución.
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Existen algunas causas por las que los empleados prefieren emplear la silla ergonómica en vez de las sillas habituales. Las razones tienen que ver con el relax que ofrece la primera.
Mantenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti mismo? Sostener una buena postura incluye sentarse sobre un ángulo de 100-ciento diez grados, no encorvarse, mantener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
Las sillas ergonómicas pueden ayudar a aliviar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, mantener las articulaciones en una situación neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.
Controles de ajuste simples de alcanzar. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de alcanzar desde una situación sentada, para que no tenga que esforzarse por venir a ellos.
Descanse con regularidad los ojos. Asimismo es importante descansar los ojos. La manera más fácil de hacerlo es proseguirse la regla del 20-veinte-20. Mira un objeto a 6 metros de distancia, durante veinte segundos, cada 20 minutos. No olvides parpadear frecuentemente.
Muchas empresas reservan una cantidad de dinero para el seguro médico de sus trabajadores. Si estas empresas se toman la molestia de explorar los beneficios de las sillas ergonómicas y comprarlas para sus trabajadores, los gastos serán menores.
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El mobiliario de oficina que escoja debe tener la flexibilidad necesaria para satisfacer las necesidades de cada persona en su oficina. Los empleados tienen formas y tamaños diferentes, con lo que invertir en muebles que puedan ajustarse a las especificaciones de sus empleados puede asistir a que todos los miembros de la oficina se sientan cómodos y se concentren en su trabajo.
