Un buen apoyo lumbar es esencial para minimizar la tensión o la compresión de los discos lumbares de la columna vertebral. Escoja una silla con un respaldo que siga la curva natural de la columna vertebral.
Controles de ajuste simples de lograr. Asegúrese de que los controles de ajuste sean fáciles de lograr desde una situación sentada, a fin de que no tenga que esmerarse por llegar a ellos.
La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder girar la silla para poder llegar fácilmente a diferentes puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, mas deben ser compatibles con el género de suelo para que no le resulte demasiado simple o bien demasiado difícil deslizarse.
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Elija una silla con reposabrazos graduable para que le deje poner los brazos de forma que se sienta cómodo y sea menos probable que se encorve, mientras que reduce la tensión de los hombros y el cuello.
Por fortuna, la mayoría de los riesgos negativos para la salud pueden mitigarse invirtiendo en moblaje de oficina ergonómico, desarrollado teniendo en cuenta la forma y el movimiento naturales del cuerpo.
La parte inferior de la espalda debe estar apoyada de manera que se arquee todo el tiempo a fin de que no se caiga conforme avanza el día. Lo mejor es probar esta característica antes de invertir en una silla específica.
Al tiempo que las sillas más especializadas se centran en dar soporte a una parte específica del cuerpo, las sillas de trabajo son ajustables y están pensadas para amoldarse a múltiples tipos de cuerpo. Por esta razón, acostumbran a encontrarse en espacios de trabajo compartidos.
Estar sentado a lo largo de solo una hora aumenta el riesgo de depresión, enfermedades cardíacas, mala circulación sanguínea y dolor de espalda. Recomendamos a quienes hagan un seguimiento de cuánto tiempo están sentadas y que intenten variar su situación cada treinta o bien 45 minutos.
Las empresas ahorrarán una gran cantidad de dinero de lo que presupuestaron para los costos de compensación de los trabajadores y el seguro médico.
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La adquisicion de un sillón de oficina ergonómica puede mejorar drásticamente la postura, reducir el dolor de espalda y, en última instancia, incentivar la productividad.
Le mostraremos algunas de las primordiales razones por las que debería empezar a emplear una silla ergonómica en su sitio de trabajo. Y si es empresario, va a ver las razones por las cuales debería asistir a sus trabajadores a sostener la postura correcta y a sentirse mejor proporcionandoles una silla ergonómica.
No hay limitaciones en lo que respecta a las ventajas que consiguen los usuarios al usar una silla ergonómica, y con la gran cantidad de sillas de trabajo que existen actualmente de todas y cada una de las formas y tamaños, hay una silla que se amolda a sus espacios de trabajo y a su género de cuerpo.
