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Es mejor crear un entorno de oficina ergonómico de forma proactiva que aguardar a que broten inconvenientes que pueden o no tener solución.

Invertir en una silla de oficina ergonómica es quizá el mejor cambio que puede hacer para crear un espacio de trabajo de oficina en casa más saludable y productivo.

Las sillas ergonómicas pueden asistir a aliviar el dolor lumbar, dar apoyo a la columna vertebral, mantener las articulaciones en una posición neutral y aliviar los dolores de cuello y hombros.

Beneficios de tek rake silla gaming

Una silla ergonómica es el tipo de silla que más se utiliza en la oficina. La razón es que, puesto que las personas pasan más de trece años de su vida en el trabajo, es lógico que se sientan cómodas en él.

Los muebles ergonómicos están diseñados específicamente para la eficiencia y la comodidad en el entorno de trabajo. Está desarrollado de tal forma que el cuerpo del usuario se sostiene en una posición segura y erguida para reducir la tensión en la columna vertebral, el cuello y las caderas.

Hay algunas causas por las que los empleados prefieren utilizar la silla ergonómica en vez de las sillas tradicionales. Las razones tienen que ver con la comodidad que ofrece la primera.

Los muebles de oficina ergonómicos, singularmente las sillas ergonómicas, son en especial útiles pues la mayoría de los trabajadores de oficina pasan unas ocho horas sentados en su escritorio, de lunes a viernes. Si bien no son totalmente adaptados, los muebles ergonómicos pueden ajustarse a las necesidades de cada empleado.

Lo ideal es que pueda sentarse con la espalda apoyada en el respaldo, con una distancia de unos cinco a 10 centímetros entre la parte posterior de las rodillas y el asiento de la silla de oficina. Asimismo debería poder inclinar el asiento hacia delante o hacia atrás.

El usuario medio de oficina puede estar sentado en la silla de oficina incorrecta a lo largo de mucho tiempo y esa misma silla podría estar produciendo graves problemas de salud.

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Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, especialmente cuando se pasa mucho tiempo sentado. Recuerde que debe seleccionar un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse en un largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).

Altura regulable. Cada persona tiene una constitución diferente, con lo que la silla de oficina ideal debe ser graduable a la altura del usuario. Como referencia, debe sentarse de forma que los muslos queden horizontales al suelo. Verifique si hay una palanca que pueda subir o bajar el asiento, según sea preciso.


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