Si hay algo importante tras muchas horas de estar trabajando en la oficina, es su postura. Al utilizar sillas clásicas que carecen de una ergonomía básica, seguramente se haya percatado de que tiende a agacharse hacia delante pues esas sillas no tienen la altura correcta del respaldo.
Le mostraremos ciertas primordiales razones por las que debería comenzar a utilizar una silla ergonómica en su lugar de trabajo. Y si es usted empresario, verá las razones por las que debería ayudar a sus trabajadores a sostener la postura correcta y a sentirse mejor usando una silla ergonómica.
Existen algunas causas por las que los empleados prefieren utilizar la silla ergonómica en vez de las sillas clásicas. Las razones tienen que ver con la postura relajada que ofrece la primera.
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Mantenga una buena postura. ¿De qué sirve tener muebles ergonómicos si no te ayudas a ti mismo? Sostener una buena postura incluye sentarse sobre un ángulo de 100-110 grados, no encorvarse, sostener los codos cerca del cuerpo y las muñecas rectas, y relajar los hombros y la espalda.
El hecho de que las sillas ergonómicas sean ideales para los trabajadores de oficina no ha surgido de puras especulaciones. Más bien, las sillas han sido probadas en el laboratorio y certificadas para garantizar la seguridad inmejorable de los usuarios.
Invertir en muebles ergonómicos puede ser ciertamente más caro que los muebles normales, pero vale la pena. De la misma manera que con otras buenas prácticas de vida saludable, una onza de prevención vale más que una libra de cura.
La capacidad de moverse en la silla aumenta su utilidad. Debe poder virar la silla para poder llegar fácilmente a diferentes puntos de su espacio de trabajo. Las ruedas facilitan los desplazamientos, mas deben ser compatibles con el tipo de suelo para que no le resulte demasiado fácil o demasiado difícil deslizarse.
Material transpirable. Un asiento de material transpirable es más cómodo, sobre todo cuando se pasa bastante tiempo sentado. Recuerde que debe escoger un acolchado que no sea ni demasiado duro (lo que puede resultar doloroso para sentarse a largo plazo) ni demasiado blando (que no ofrece suficiente apoyo).
Cuando busque una silla de trabajo para la oficina, busque una que permita ajustes clave como la altura del asiento, la profundidad del asiento, la reclinación del respaldo y los reposabrazos graduables. Para obtener más consejos sobre cómo configurar su nueva silla de trabajo, consulte nuestro weblog sobre los cinco consejos esenciales.
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Hay toneladas de marcas de sillas ergonómicas por ahí. Precisa tener los detalles de lo que está buscando para no equivocarse.
